Es gibt Momente, in denen wir nicht mehr wissen, wie wir zu uns selbst zurückfinden sollen. Momente, in denen der Kopf einfach nicht aufhört. In denen Erschöpfung sich anfühlt wie eine zweite Haut – und die Frage „Wie geht es dir eigentlich?" plötzlich viel zu groß ist, um sie ehrlich zu beantworten.
Ich kenne diese Momente nur zu gut und du bestimmt auch.
Duft als Therapieunterstützer
Während meiner eigenen Therapie ist mir etwas passiert, das ich lange nicht in Worte fassen konnte. Es war kein großes Aha-Erlebnis, kein Wendepunkt mit Fanfare – sondern etwas viel Leiseres.
Ich habe gemerkt, wie ein bestimmter Duft meinen Raum verändert hat, meine Schwingung. Wie er meinen Körper irgendwie... weicher gemacht hat. Nicht weil irgendjemand mir gesagt hat "mach dir doch nicht so viele Sorgen", sondern ich gelernt habe Duft&Stimmung zu verknüpfen. Ich habe mir Duftanker gebaut.
Zitrone hatte ich damals immer in meiner Handtasche, wenn die Regenwolken wieder sehr dicht über meinem Kopf hingen.
Lavendel konnte ich anfangs nicht riechen, weil ich es immer mit Mottenkugeln verknüpft hatte, aber ich habe den Duftanker neu interpretiert, indem ich mir meinen eigenen, samtigen Lavendelduft gemischt habe. Heute schlafe ich nicht mehr ohne einen Sprühstoß "nachtsanft" auf meinem Kissen.
Düfte reden nicht. Sie erklären nicht. Sie bewerten nicht. Und genau das war es, was ich in diesem Moment gebraucht habe.
Denn sie wirken ohne Umweg, man kann sich nicht gegen sie wehren. Ich als Kopfmensch, der Tools wie Boxbreathing als noch mehr Unruhe im Kopf wahrnimmt, ein echter Gamechanger. Seitdem lasse ich dieses Wissen nicht mehr los: dass unser Nervensystem eine Sprache versteht, die keine Worte braucht. Dass ein Duft beruhigen kann, wenn Sätze scheitern. Dass er trösten kann, Kraft schenken kann – oder einfach nur Geborgenheit, ohne dass wir dafür irgendetwas leisten müssen.
Heilpraktikerin, Gründerin, Mensch
Heute mache ich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Nicht um Innerlicht zu vermarkten – sondern weil mich die Frage nicht loslässt: Was braucht ein Mensch, um sich gut zu fühlen? Was hilft uns, wenn die Stille zu laut wird? Warum fühlen wir was wir fühlen?
Aromatherapie ist für mich keine Wellness-Dekoration. Sie ist ein ernsthaftes Werkzeug für das Nervensystem. Richtig eingesetzt können bestimmte Düfte das parasympathische Nervensystem aktivieren – den Teil in uns, der für Ruhe, Erholung und Regeneration zuständig ist. Der uns sagt: Du bist sicher. Du darfst loslassen.
Das fasziniert mich. Immer noch. Jeden Tag.
Warum Innerlicht?
Innerlicht ist nicht entstanden, weil ich etwas vermisst habe.
Ich habe nach Produkten gesucht, die mich wirklich begleiten. Die nicht einfach gut riechen – sondern die etwas in mir ansprechen. Die mir das Gefühl geben: Jemand hat darüber nachgedacht, wie es mir geht. Jemand sieht mich, mein Innerstes, mein Licht.
Das war der Moment, in dem ich angefangen habe, selbst Kerzen zu entwickeln. Nicht als Dekoration für den Couchtisch, sondern als Einladung – in die Stille, in den Atem, in den Moment. Als kleines Ritual für Menschen, die viel tragen und selten innehalten.
Jede Duftkomposition, die bei Innerlicht entsteht, hat eine Intention dahinter. Eine Frage, die ich mir stelle: Wie soll sich jemand fühlen, wenn er die Augen schließt und diesen Duft einatmet? Geborgen? Geerdet? Leichter?
Erst wenn ich diese Antwort habe, beginne ich mit der Entwicklung.
Für wen Innerlicht ist?
Wenn du oft das Gefühl hast, funktionieren zu müssen – für andere, für die Arbeit, für alles gleichzeitig.
Wenn du weißt, dass du dir mehr Ruhe gönnen solltest, aber nicht weißt, wie du anfangen sollst.
Wenn du einfach einen Moment für dich brauchst, ohne Erwartungen, ohne Agenda.
Dann bist du hier richtig.
Du musst nicht erst zusammenbrechen, um dir etwas Gutes zu tun. Du musst nicht erschöpft bis auf die Knochen sein, um eine Kerze anzuzünden und fünf Minuten lang einfach nur zu atmen.
Das ist es, was Innerlicht dir anbietet. Keinen Luxus. Keine Perfektion. Einen Ort, der dir gehört.
Ich freue mich, dass du hier bist.
Nadine